Poobědový šlofíček výkonnost neohrozí, spíše naopak

Bohužel v našich zeměpisných šířkách se poobědové spinkání nosí snad jen v mateřských školách. Evropská společnost kardiologů však dokonce takové   poležení doslova doporučuje. Jistě, ne každý si může dovolit jít si během dne lehnout. V době, kdy chodíme do zaměstnání, je to prakticky vyloučené. Možná by se zaměstnavatelům vyplatilo, nechat své pracovníky tak na dvacet minut spočinout. Mezi jednou a druhou hodinou odpolední totiž podle statistik dochází k největšímu využívání internetu v práci  - ale k soukromým účelům. Lidé si zkrátka potřebují odpočinout alespoň mentálně, když už se nemohou natáhnout na kavalec. V pozdějších odpoledních hodinách už zase produktivita práce stoupá.

Jeden odpolední šlofík prokazatelně zvyšuje produktivitu o 30%, zlepšuje bdělost a koncentraci a to téměř o 100%  a snižuje riziko srdečních příhod.

Pokud jste příznivcem poledního spánku, tak je to dobře. Mohou se tomu naučit i studenti. Pokud se během náročného zkouškového období naučí si dáchnout, tak se jim zlepší pozornost i schopnost věci si zapamatovat. Mozek totiž během odpočinku retsartuje a vymaže krátkodobou paměť. A stačí jen 15-20 minut, takže se ani příliš nezdržíte.

Nyní je před námi pouze jediný problém. Jak tohle všechno vysvětlit šéfovi. Ten nebude nadšený, když najde své zaměstnance, jak leží s hlavou na stole. U nás zatím jedinou nadějí je, že nadřízený pochází z jižních evropských zemí nebo je nadmíru osvícený.